蜂蜜不能和什么一起吃

一、寒性食品：

西瓜、梨、螃蟹、生蚝、苦瓜、冬瓜、莴苣等都属于寒凉性的食物。因为蜂蜜具有润肠通便的作用，如果吃了一些寒性的食物，会引起脾胃虚寒，如果吃了这些东西，就会出现腹痛腹泻的症状。

二、豆类食品

1、豆奶：豆奶中的蛋白含量很高，当它与蜂蜜混合在一起时，蛋白会与蜂蜜中的酸类物质发生变化，从而失去了它们的营养价值，也不容易被身体吸收。因此，蜜汁水与豆奶，相隔1小时左右饮用，对身体更有好处；

2、豆腐：豆腐具有清热解毒的作用，而蜂蜜具有润肠通便的作用，如果同时吃豆腐，很容易引起胃部不适，从而引起腹泻。

三、大葱和大蒜

葱、蒜中含有大量的硫化物，这些硫化物会和蜂蜜中的消化酶、有机酸等产生一些对肠胃道有一定的刺激作用，会导致患者出现腹泻的症状。

蜂蜜味含有丰富的矿物质、有机酸、消化酶、维生素及芳香物质等，属于一种很好的营养食品。