秋天宜喝什么茶

1、乌龙茶：乌龙茶是一种很普通的茶水，它的香味很好，味道很甜，而且有很好的去油化和消脂化的作用。秋高气爽，吃过一些有营养的食物后，喝上一杯乌龙茶，可以缓解肠胃的油腻。当然，秋天的补品要适量，荤素搭配，营养平衡更为重要；

2、杏梨茶：将鸭梨和杏子放入适量的水中熬制而成，可生津润燥，止咳平喘，是一种罕见的秋日清心润肺的茶饮，可改善因秋燥而引起的喉咙干涩、咳嗽等症状，但梨子中含有较多的糖分，如有高血糖者，可适当饮用；

3、天冬萝卜茶：将天冬和白萝卜一起放在锅里，加入清水后，加入白萝卜，取出后喝，可起到清热润燥，补肺养肺的作用；

4、枸杞菊花茶：菊花是秋天的好去处，它是一种传统的中药，有清心解毒的功效，枸杞又是一种滋补肝肾的药材，两种药材搭配在一起，可以缓解因为秋天太过炎热而引起的眼睛干涩、喉咙干涩等问题。此外，枸杞菊花茶的香气较浓，能起到提神的作用；

5、决明子茶：决明子具有清肝明目，润肠通便的作用，对于秋天由于燥热而引起的大便干燥，眼睛干涩，有很好的缓解作用。