晚上喝普洱茶会失眠吗

2生活百科 2023-05-11 17:33:22

普洱茶是一种天然发酵的茶叶，可以起到提神醒脑的效果，在夜晚喝普洱茶会导致一些人出现失眠的症状。根据中医的说法，普洱茶性味甘、苦、微寒，相对于绿茶来说，完全发酵的红茶性味较为温和。

茶叶有一定的营养价值，其中还包括了茶多酚和维生素等。茶饮料的卡路里很低，而且其中的活性成分能够加速脂肪的分解，从而使血管重新充满弹性，也就是人们常说的“刮油”效果，因此，茶饮料非常的流行，也是国内比较流行的一种饮料。普洱茶中还存在着咖啡因，这种咖啡因可以刺激中枢神经，起到提神的效果。

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