径山茶功效与作用及禁忌

径山茶功效与作用

1、能够延缓衰老

径山茶中含有一种茶多酚物质，具有十分强大的生理活性及抗氧化性，有助于人体抗衰老，是人体自由基的清除剂，是很有效果的。

2、能够美容养颜

径山茶具有美容养颜的效果，主要方法是用绿茶来洗脸，这样可以控油还有收缩毛孔的效果，而且还可以防止皮肤老化等。

3、保护牙齿

径山茶叶属于碱性饮品，而且里边含有一定量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止龋齿，保护牙齿都有很好的效果。

4、清热解暑

径山茶属于绿茶，性寒，且含有维生素、矿物质等成分，适量饮用有清热解暑的作用。

5、杀菌

径山茶中含有茶多酚、儿茶素等成分，具有一定的杀菌作用。

6、保护消化道

径山茶富含茶多酚等物质，可以增强胃肠蠕动，促进消化，对消化道疾病的预防有一定帮助。

7、提神醒脑

径山茶中含有茶碱，可以提高中枢神经兴奋度，达到一定提神醒脑的作用。

喝径山茶的禁忌人群

1、胃不好的人不适合喝径山茶。因为胃不好的人喝径山茶容易造成胃肠胀气等症状。

2、经期女性：经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

3、孕期女性：茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷。

4、径山茶可兴奋神经，因此睡眠质量差、神经衰弱者应避免饮用，以免神经过度亢奋，加重不适。

5、径山茶含有的茶碱等物质可对胃黏膜造成刺激，引发腹痛、食欲下降等不适，应避免空腹饮用。