怀孕能喝茶吗

女性在怀孕期间最好是不能喝茶叶。因为茶里有咖啡因和单宁。咖啡因能刺激人的情绪，干扰人的睡眠。单宁酸能与铁离子形成络合物，从而影响铁离子的吸附。

不过，如果女性在怀孕期间，食欲不好，不能喝水，或是喝水后出现呕吐症状，也可以在其中加入一两片茶叶。不过在怀孕初期，一定要注意不要喝浓茶，也要多加点柠檬，以免出现恶心呕吐的症状。

怀孕妇女饮茶应注意的问题

1、尽量选择绿茶

怀孕期间可以喝茶，但是不能喝太多，否则会对自己和孩子造成伤害，怀孕期间饮茶的原则：怀孕期间，最好是喝绿茶，不能喝浓茶，也不能喝太多。

2、孕妇不应该喝红茶

红茶中的咖啡因含量在2-5%之间，饮用大量的浓茶，特别是红茶，会对身体产生一种兴奋的感觉，这会促进胎儿的活动，还会影响到胎儿的生长和体重。

3、避免喝单宁酸

怀孕期间最好不要喝含有单宁酸、茶碱、咖啡因等成分的茶，尤其是单宁酸，会和铁元素形成复合物，从而影响到怀孕期间对铁的吸收。所以，喝茶过浓会导致孕妇出现贫血，而且还会导致胎儿出现先天性缺铁性贫血。长时间大量饮茶还会导致心跳加快、尿量增多、血液循环加快，这对本就体弱的怀孕妇女来说，无疑会加重心肾的负担。所以，怀孕妇女不宜饮用过多的浓茶。

4、每天喝2~5杯

孕妇每日饮用2~5杯淡雅的绿茶，可增强心肾功能，改善气血运行，助消化，防止妊娠期浮肿，有利于胎儿的发育。

5、不要大量喝茶

尽管茶叶中富含各种维他命及氨基酸，但饮茶对清除油脂，降低脂肪，提高神经兴奋性，并不一定是多多益善。特别是怀孕期间，不宜饮用过多的茶叶，如果饮用过多的浓茶，特别是红茶，会对身体产生一定的刺|激，导致胎儿活动增多，严重时还会对胎儿造成不良的影响。