柠檬泡水的正确方法

1、准备食材。柠檬泡水主要是用柠檬、蜂蜜、凉白开等食材来做的，最好是用新鲜的柠檬，因为它含有丰富的维生素C和膳食纤维。

2、清洗食材。处理时要在柠檬皮上洒些盐巴，再把柠檬皮擦净，再把柠檬皮洗净，放到冰箱里。

3、开始制作。制作过程中，病人要把冷藏冰镇的柠檬切片，然后放到玻璃瓶里。然后将蜂蜜和凉白开倒入其中，蜂蜜要盖过柠檬片。存放完毕后，需将玻璃罩再次盖上，再放置于冰箱中。

4、冲水饮用。冷藏一天后，可以取出一片柠檬，搭配凉白开直接冲泡饮用。

以上是柠檬泡水的正确泡法，柠檬泡水中含有丰富的柠檬酸、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2等营养物质，具有美容养颜、预防便秘等功效，对人体有很大益处。

5、冲水饮用。冷藏一天后，可以取出一片柠檬，搭配凉白开直接冲泡饮用。