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主料:红茶包、柠檬、冰糖、冰块。
步骤:
1、把冰糖倒入沸水中,直到彻底溶化。
2、然后自然放凉70度左右,放入红茶包泡约20分钟左右。
3、取出茶包。自然放凉入冰箱冷藏。
4、柠檬切片,去核。
5、将切好的柠檬片放入冰好的红茶中。
6、待到柠檬的酸味已经完全泡出后,加入适量蜂蜜即可。夏天加入冰块喝起来会更爽哦。
茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化 、防辐射、提高免疫力。