阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
紫薯山药粥的做法
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。
紫薯山药粥的做法步骤
1、准备食材：紫薯2个，糯米10克，大米60克，山药100克。
2、山药去皮。
3、切滚刀块。
4、紫薯去皮。
5、切滚刀块。
6、大米、糯米浸泡10分钟。
7、锅中放入适量水烧开，放入大米、糯米煮20分钟，再放入山药、紫薯，煮至粥粘稠即可出锅。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序