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今年的三伏长达四十天:初伏十日,为7月11日到7月20日;中伏二十日,为7月21日到8月9日;末伏十日,为8月10日到8月19日。初伏,为十日,从夏至日后第三个庚日始(称入伏),是真正暑天的开始。
有关三伏天传统历书规定:“夏至三庚便数伏”,意思是说,“从夏至日”开始往后数,数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下;亦指天气太热,宜伏不宜动之意。