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凉拌豆芽怎么做好吃

2烹饪技巧 2023-04-06 11:26:54

匿名用户
2023-04-06

凉拌豆芽的做法

1、辣椒洗净切碎;香葱洗净,切丁

2、芽用清水冲洗干净

3、锅中加适量水,烧开

4、豆芽倒入开水中,立即关火

5、将豆芽在开水中搅拌,使其均匀受热,烫豆芽的时间10秒钟即可。既保持了豆芽的水分,口感又爽脆,还可去除豆芽表面的细菌残留

6、豆芽从锅内捞出后,用清水冲洗一遍,使豆芽的口感更加爽脆;将过完凉水的豆芽,沥干水分

7、放入一勺陈醋

8、再加入一勺白糖,白糖:醋=1:1,这也是使豆芽好吃的秘诀

9、加适量盐进行调味

10、再倒入切好的葱和辣椒,这时候不要搅拌

11、锅烧热,加少许油,放入几颗花椒

12、花椒炸出香味,将热油浇在葱花和辣椒上,随着爽脆的浇油声,之前调料的香味进一步激发出来。将豆芽与调料搅拌均匀,即可盛盘上桌享用

豆芽,也称芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜”。品种丰富,营养全面,是常见的蔬菜。食用的主要部分为下胚轴。常见的芽苗菜有:香椿芽苗菜、荞麦芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、绿色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、萝卜芽苗菜、龙须豆芽苗菜、花生芽苗菜、蚕豆芽苗菜等30多个品种。

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