热水泡脚六禁忌

1、注意时间：如果泡脚时间过长的话，就会导致血液回流过多，从而出现头晕目眩，头痛等症状，还会影响皮肤健康。

2、注意温度：如果在泡脚的时候温度过高就会导致血管过度扩张，从而出现头晕头痛的症状，还很容易烫伤脚上的皮肤。

3、饭后不宜马上泡脚：饭后胃部的消化需要大量的血液，如果在这个时候泡脚的话，就会将血液引流到身体的其他部位，从而引起消化不良。

4、泡脚的时候不要看书：看书看电视的时候，脑部会聚集大量的血液，导致脚部对温度的感知比较差，这样就很可能会烫伤脚。

5、泡完脚不要马上睡觉：在泡完脚以后，温度并没有完全到达全身，泡脚以后可以对脚和小腿做一些简单的按摩，这样热量就可以传遍全身，更有利于睡眠。

6、糖尿病患者要留意水温：糖尿病患者末梢神经感知力差，因此洗脚的时候要注意水温，可以让家人先试一下温度，以免烫伤。