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苦瓜每次吃多少合适

2生活百科 2022-08-24 09:45:27

苦瓜每次吃多少合适

: 匿名用户; 2022-08-24

苦瓜每次吃多少合适苦瓜每次吃几个少合适

一天可以吃一个苦瓜。苦瓜适量食用具有诸多好处，但是过量吃也会带来一些坏处，所以要控制好食用量，一次吃200克左右，即1-2根左右，一周吃2-3次就好了。

苦瓜葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。

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