干木耳泡开可以生吃吗

2生活百科 2022-08-18 10:25:25

干木耳泡开可以生吃吗？

: 匿名用户; 2022-08-18

干木耳泡开可以生吃吗泡开的木耳适合生吃吗

1、干木耳泡开不能生吃。

2、首先干木耳泡开之后，仅仅是恢复到原来的鲜品状态，此时的木耳还是生木耳，其中含有一种叫做“卟啉”的成分，这种成分吃后可引起人体皮肤发生日光性皮炎；其次干木耳泡发后可能携带一些细菌，若不经过高温灭菌，食用可能危害身体健康；再次干木耳当中含有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖，这种有益物质需经过高温煮制后，才能提高其溶解度，有助于身体吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡发起后就直接生吃。

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