大学生体育锻炼的意义

2生活百科 2022-04-22 09:10:44

今天在跑步的时候，朋友问我大学生体育锻炼的意义是什么

大学生体育锻炼的意义是：体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础；体育锻炼可以增强意志，培养永不放弃的意志品质；体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质；体育锻炼可以增强人的人际交往，促进身心和谐。

体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

有用0 没用0 收藏分享给朋友

其它类似的问题

十字绣怎么起针植树的优点在哪些地方高处不胜寒的意思洋务运动意义僰人是什么民族柳树的作用有哪些阿迪是哪个国家的品牌民航飞行高度大概是多少米九华山在哪 K金是指什么韭菜和什么不能一起吃功夫茶是什么意思