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今天吃粽子的时候,妹妹问我一个粽子的热量有多少
一个粽子的热量需要根据大小、馅料来决定,大概在:400卡路里左右,而最高的热量可以高达1000卡路里。一个肉粽子的热量约含450至600卡路里。一个粽子就超出500卡路里,若一餐吃2个,最少要跑步16千米或健步走18千米、或骑单车40千米才可以耗费。粽子是由粽叶包裹糯米蒸制而成的食品,是中国汉族传统节庆食物之一。