蝶泳的基本动作

2生活百科 2022-03-30 14:03:56

朋友喜欢游泳，我问他：蝶泳的基本动作是什么？

: 匿名用户; 2022-03-30

俯卧在水面，两臂入水后向外分开时手心转向侧外，然后转向侧下进行划水，这时保持高肘姿势，使手和小臂形成较好的对水位置，并开始由前向后，由外向里划水，划至腹下时肘关节弯屈程度达到最大，两手相距很近。接着向后向外推水结束臂的划水动作。在游泳比赛中，运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。

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