站立式起跑动作要领是什么

2生活百科 2022-02-16 15:51:27

同学要参加一个田径比赛，就问：“站立式起跑动作要领是什么？”

: 匿名用户; 2022-02-16

站立式起跑动作要领是：听到口令后学生走近起跑线，两脚前后开立，前后距离略与肩宽，左右距离约为半脚长度，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，后脚前脚掌着地，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。预备:听到口令后保持上述动作，眼睛看前下方，集中注意力听枪响或跑的口令。跑/鸣枪:后脚用力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。

有用0 没用0 收藏分享给朋友

其它类似的问题

更多 +

大家正在看

绿肥红瘦是什么意思世人皆苦唯心不易什么意思 20除以5和20除5有区别吗怎么洗干净葡萄国语喜剧电影有哪些籍贯是什么意思送元二使安西异地办理身份证需要什么材料布达拉宫海拔蒜蓉粉丝蒸扇贝蒸多久角蛙的寿命究竟有几年八大行星有哪些