豆角焖多久

2烹饪技巧 2021-08-10 15:11:12

最近在网上新学了一道焖豆角，前几天在家兴致勃勃地做了一次，但结果却不尽人意，豆角好像焖的时间太长了，口感不好，吃起来像剩菜一样。所以想问问大家豆角焖多长时间最好吃呢？

: 匿名用户; 2021-08-10

一般而言，豆角焖20分钟就行了。

需要注意的是，豆角要煮熟透才能吃，原因是生豆角中含有对人体有害的成分“凝集素”。焖豆角的时候，可以在水沸后转小火，否则豆角容易糊。但要注意豆角处于煮沸5分钟的状态下，皂素产生达到最高点，只有在焖煮熟透后才能去除这种有害物质。一般而言，豆角焖20分钟左右最好，焖嫩豆角看到微微发黄的时候也就可以了。豆角是夏季的时令蔬菜，非常适合夏季食用，对人体健康十分有益。

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