最近家里的小朋友不太爱吃饭,我担心他的营养跟不上,就准备炖点鸡汤给小朋友喝,补充一下营养。但是我是一个厨房小白,没怎么下过厨房,所以想问一下大家,鸡汤应该炖多久最好呢?
鸡汤的炖制方法如下。
1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净;
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒,放入清洗好的枸杞、党参、当归、红枣,加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;
3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟,关火等待高压锅气压降低;
4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味就好了。
5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时,调味即可。
6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖,将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上,大火蒸2个小时左右即成。