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鲈鱼怎么做好吃

2烹饪技巧 2021-07-20 14:23:18

鲈鱼是生活中的一种十分常见的食材,其营养价值丰富,还是低脂肪高蛋白的食物,所以我们家里人很爱吃鲈鱼。但一般都是用来清蒸,现在已经吃腻了,所以想问一下大家鲈鱼有什么其他的吃法吗?

匿名用户
2021-07-20
豉油蒸鲈鱼

豉油蒸鲈鱼的做法

食材:鲈鱼200克、料酒1茶匙、盐1茶匙、姜1块、大葱1段、生抽1茶匙、蒸鱼鼓油1茶匙、白糖1茶匙、蚝油1茶匙、红辣椒5克。

步骤:

1、鲈鱼洗净改花刀。

2、姜切丝,大葱切丝,红辣椒切丝。

3、首先将鲈鱼放入碗中,加入盐、料酒、姜丝,均匀抹在鲈鱼身上腌制15分钟。

4、然后碗中倒入生抽、蒸鱼鼓油、白糖、蚝油,搅拌均匀备用。

5、接着将腌好的鲈鱼放入盘中,撒上姜丝,再放入蒸锅,上汽蒸8分钟。

6、接下来在鲈鱼上放入辣椒丝和葱丝,再浇上热油。

7、最后淋上料汁即可。


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