车厘子一天吃多少合适

2生活百科 2021-07-07 14:17:27

车厘子是一种很好吃的水果，吃起来果肉很甜，而且营养价值也很高，可以为人体提供多种所需的营养物质。我其实很爱吃车厘子，但我妈每次都让我少吃点，说吃多了不好。那么车厘子一天吃多少最好呢？

: 匿名用户; 2021-07-07

车厘子一天吃10个比较合适。

一般来说，车厘子是不宜吃多的，吃多会损害身体健康，一天吃大概十个就可以了。车厘子属于温性水果，它的表皮一般呈暗红色，果实较大、坚实而多汁，吃起来感觉很有韧性。但是大家应适当地吃，以免引起肠胃不适，而且小孩子也不要多吃。车厘子营养价值丰富，能够为机体补充维生素A原类胡萝卜素，让视力尤其是暗视力的水平提高，缓解视疲劳的功效非常明显。另外，车厘子还能够为机体补充丰富的维生素C，从而可以提高机体的免疫力。

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