西瓜是生活中的一种十分常见的水果,我夏天特别爱吃西瓜。而且我之前听人说西瓜还是碱性食物,适量食用对身体大有裨益,但是今天我同事告诉我西瓜是酸性食物,让我少吃西瓜。我现在好困惑啊,请问西瓜是碱性还是酸性食物啊?
需要注意的是,有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、醋、梅子等,其实这些东西正是典型的碱性食物。西瓜属于碱性食物,食物的酸碱性并不是从口感判断的,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物;反之,硫、磷较多的即为酸性食物,所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。而西瓜含有丰富的矿物盐和多种维生素,所以属于碱性食物。常吃碱性食品对人体是很有好处的。