李子吃多了会怎么样

2生活百科 2021-07-06 14:04:45

昨天下班回家晚了，不想做饭，就买了一些李子回家，想着垫垫肚子。结果买的李子太好吃，没忍住，把买的一斤多李子全吃完了，现在感觉身体有点不舒服，不知道是不是李子吃多了，请问李子吃多了一般有什么反应啊？

: 匿名用户; 2021-07-06

李子吃多了会造成会造成牙齿和黏膜损伤以及腹泻等问题。

李子是一个非常好的食物，吃的时候口感酸甜。李子因为含有大量的果酸，少量食用可以起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果在一天某一个时段，吃超过5个以上，巨大的果酸会造成牙齿和黏膜损伤，可能出现牙倒了或胃黏膜损伤造成胃部不适。李子性寒凉，吃多了容易引起腹泻。另外，李子还可以生湿化痰，所以体内湿气重、痰多者尽量少吃。成年人一天不要超过5个，小孩一天不要超过1-2个。

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