芒果硬的能直接吃吗

在广西、云南、海南还有东南亚等地区，很多人都会吃还没有完全成熟的青芒果，可以拌上辣椒面一起吃，也可以做成其他的美食吃。但是青芒果中含有较多的过敏物质，成熟之后过敏物质含量就会减少，因此一些人吃了青芒果可能会过敏，但是吃熟芒果就不会过敏，这类人群就不宜吃青芒果；而且青芒果非常的酸，牙齿不好、怕酸、胃酸过多的人群，都不适合吃。但芒果营养价值很高，常吃芒果的话，对我们的视力有极大的好处。由于芒果中含有丰富的维他命A，维他命A是眼睛所必需的成分，能促进粘液的分泌，所以如果大家平时能经常食用芒果的话，对视力很有好处，也能润泽皮肤。