桃子是凉性还是热性

2营养健康 2021-07-05 18:07:25

最近是桃子成熟的季节，我妈平时很爱吃桃子，所以今天又买了一些桃子回家。但她最近有些上火，我觉得桃子是热性水果，吃了会加重上火情况，所以就让她别吃了，但我妈说桃子是凉性水果，正好可以败败火。请问桃子是凉性水果还是热性水果呢？

: 匿名用户; 2021-07-05

桃子是温性水果。

桃子既不属于热性食物，也不属于寒性食物，而属于温性水果。桃子味甘、性温，具有润燥活血、滋阴养颜、抗凝血作用、消肿利尿等作用。对于体质虚寒者，可以适当地食用桃子，补充体内寒气，增强自身体质。桃子虽然属于温性食物，但是不易消化，吃多了也容易上火，但是在吃桃子时也要注意掌握好其相关的饮食禁忌。在空腹时最好不要吃桃子，空腹吃桃子会刺激到胃黏膜，导致胃酸分泌过多。未成熟的桃子也不能吃，吃多了容易腹胀，严重时甚至会引发其他身体不适，另外对于已经发生腐烂，或者是变质的桃子也不能食用。

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