孕妇可以吃桃子吗

2营养健康 2021-07-05 17:47:06

我姐姐很爱吃桃子，今天逛超市是正好看见有桃子在卖，就给我姐姐买了一些回去。但回家给我姐吃桃子的时候，却被我爸拦住了，说我姐现在怀孕了，不能吃桃子，但我妈和我都觉得可以吃。那怀孕到底可不可以吃桃子呢？

: 匿名用户; 2021-07-05

孕妇可以吃桃子。

桃子可以润肠通便，桃子含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，一方面可以吸水膨胀、软化粪便从而起到通便的作用，孕产妇其中的一个主要问题是容易便秘，桃子对于孕产妇来说可是非常适合；可以延缓衰老、美容养颜，桃子中富含维生素C，具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，起到延缓衰老、美容美颜的作用；桃子中含有的铁元素在水果中也属于比较高的级别，食用桃子有助于促进血红蛋白的再生，所以孕妇适量吃桃子有助于防治贫血的发生；缓解孕期水肿，桃子中含有丰富的钾元素，钠含量相对较低，能够对水肿起到一定的缓解作用。

有用5 没用0 收藏分享给朋友

其它类似的问题

更多 +

大家正在看

吃火龙果上火吗提子籽能吃吗猕猴桃是热性还是凉性番石榴皮能吃吗杨梅是凉性还是热性西瓜可以冷藏多久榴莲不能和什么一起吃百香果的籽能吃吗杨梅上火吗芒果吃多了会怎么样桃子和西瓜一起吃会中毒吗观音土能吃吗