荔枝是凉性还是热性

2生活百科 2021-07-05 16:25:02

最近我有些上火，我妈说荔枝是凉性水果，让我买一点回家吃，可以败火。但买回家后，我爸又说荔枝是热性食物，吃了会上火，我现在真的是左右为难。吃也不是，不吃也不是，请问荔枝是凉性还是热性水果啊？

: 匿名用户; 2021-07-05

荔枝是温性水果。

荔枝不是凉性，也不是热性，而是温性水果。荔枝虽然性温，但是也比其他水果要偏热，所以多食容易上火。常食荔技有健牌开胃功效注意不能空腹食用，一次不要食用太多，阴虚火旺的人不能食用。荔枝虽然不是热性水果，但是荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常，但是，反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高。空腹吃会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。

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