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听说榴莲是一种营养价值很高的食品，适量食用可以润肠通便，美容养颜，让我们的肌肤保持光泽和有弹性。那作为女性，榴莲应该什么时候食用才能将榴莲的这些功效发挥到最大程度呢？
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛的情况，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，在经期食用榴莲还能改善腹部寒凉，促进体温上升，有效改善寒冷的情况，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来改善各种体寒的情况。榴莲虽好，但也不能贪多，若榴莲一次吃得过多，则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。
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