孕妇能吃鸡肝吗

2营养健康 2021-06-24 15:54:24

怀孕几个月了，体重达不到标准，所以最近婆婆都会杀鸡给我炖汤，所以像鸡杂就很多，家里其它人又不吃，丢了又可惜，而且我听说孕妇吃鸡肝可以补血，所以来问问孕妇能不能吃鸡肝。

: 匿名用户; 2021-06-24

孕妇可以适量吃鸡肝。

孕妇可以适量吃鸡肝。鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏，鸡杂之一。呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络。孕妇怀孕期间的饮食需要格外注意，要尽可能均衡的摄取各种营养物质，保证身体健康。鸡肝含有孕妇所需的丰富蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素、维生素C等营养物质，有明目、抗衰老、养颜、增强人体免疫机能等功效，是补血养生的绝佳食物，且易加工和烹饪。但孕妇毕竟是特殊群特，像鸡肝这类动物内脏还是要少吃。

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