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孕妇能吃韭菜吗

2营养健康 2021-06-24 15:44:07

这两天想吃韭菜鸡蛋饺子,但现在是个孕妇,得忌口,所以不知道可不可以吃韭菜,希望能帮我解答一下。

匿名用户
2021-06-24
​孕妇能吃韭菜,但建议要少吃。

孕妇能吃韭菜,但建议要少吃。韭菜当中也含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素和各种维生素,营养比较丰富,孕妇适当的吃点韭菜,可以增强机体的免疫力和抵抗力,还能够促进胎儿的生长发育。另外,注意,一些胃不好的孕妇,可能会在吃了韭菜后导致不舒服,这种孕妇还是少吃韭菜为好。

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