孕妇能吃韭黄吗

2营养健康 2021-06-21 18:07:40

都知道孕妇的口味变化非常快，最近我就想吃韭黄炒鸡蛋，但我妈妈说不能吃韭黄，所以到底能不能吃呢？

: 匿名用户; 2021-06-21

孕妇是能吃韭黄的。

孕妇是能吃韭黄的，但是不能长时间、大量的吃，而且一定要炒熟吃。韭黄里面含有丰富的维生素、粗纤维、蛋白质、脂肪、铁、胡萝卜素等物质，孕妇适当的吃，可以增加食欲缓解消化不良，而且还有助于胃肠道的蠕动，缓解便秘的作用。但是韭黄属于辛辣的食物，如果没有炒熟，而且一次性吃的太多，就会引起胃肠道不适感，对胎儿造成不良的影响。

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