孕妇能吃荔枝吗

2营养健康 2021-06-21 15:47:35

朋友知道我一直很喜欢吃荔枝，她们家比较多，所以给我寄了一箱来，但我现在怀孕6个月了，不知道孕妇可不可以吃荔枝，麻烦帮忙解答一下，谢谢！

: 匿名用户; 2021-06-21

孕妇可以吃荔枝，但不宜多食

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，孕妇是可以的，但要注意适量，千万不能多吃，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜，一般不要超过10颗。因为荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常，但是，反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。

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