孕妇能吃芒果吗

2营养健康 2021-06-19 17:50:10

我是四川攀枝花的，一个外地的朋友怀孕了，准备寄点芒果给她，但不知道孕妇能不能吃芒果？有过来人或者医生回答一下吗？

: 匿名用户; 2021-06-19

孕妇可以适量食用芒果

孕妇适量吃芒果是有好处的。芒果中富含的维生素A可以保护孕妈和宝贝的视力，增强抵抗力。芒果能够生津止渴，防止呕吐、晕船等现象，孕妈妈应该适量吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象。芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复肌肤弹性。芒果味甘、酸，性凉，无毒，具有解渴利尿的功效。值得注意的是，芒果中含有易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后，会得芒果皮炎，出现皮肤发痒、出疹子的症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。

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