孕妇能吃猕猴桃吗

2营养健康 2021-05-31 16:56:44

闺蜜怀孕了，这周末准备去看一下她，然后打算多买点水果拿去，问一下孕妇可以吃猕猴桃吗？在线等挺急的。

孕妇能吃猕猴桃

孕妇能吃猕猴桃。孕妇吃猕猴桃能护肤，消除妊娠斑;强化免疫力;能起到润燥通便的作用;此外，猕猴桃中富含叶酸，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能满足对膳食纤维和维生素C的需求，还能够稳定情绪，提高睡眠质量，所以说孕妇吃猕猴桃对自己和胎宝宝都有好处。

温馨提示：

猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。这是因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

有用5 没用0 收藏分享给朋友

其它类似的问题

孕妇能吃桑葚吗孕妇能吃兔肉吗孕妇能吃田螺吗孕妇能吃火锅吗孕妇能吃无花果吗? 孕妇能吃香瓜吗孕妇能吃粽子吗孕妇能吃皮皮虾吗孕妇能吃鳝鱼吗孕妇能吃香菜吗孕妇能吃小龙虾吗孕妇能吃鸡肝吗