孕妇能吃人参果吗

2营养健康 2021-05-31 11:29:15

前两天朋友来看我，买了一些人生果，想问问孕妇能吃人生果吗？

: 匿名用户; 2021-05-31

孕妇可以适量吃

人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨苹果;维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。从以上化验分析中可以清楚地看出，人参果所含的营养成分确实较高，也较为全面，具有较高的营养保健价值。人参果富含营养，孕妇可以适量吃。

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