孕妇能吃桑葚吗

2营养健康 2021-05-31 11:26:33

家里的桑葚熟了，特别想摘来吃，但我怀孕几个月了，不知道能不能吃？

: 匿名用户; 2021-05-31

孕妇可以适当进食桑葚

桑葚具有补血滋阴，生津润燥的功效。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。补肝，益肾，熄风，滋液。治肝肾阴亏，消渴，便秘，目暗，耳鸣，瘰疬，关节不利。因此，孕妇可以适当进食桑葚。桑葚性质偏寒，孕妇不宜大量食用，容易引起腹泻。等到产后您可以将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容。孕期饮食应多样化，不偏食，不挑食，但不能吃对胎儿有损害的食品。

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