孕妇能吃薯片吗

2营养健康 2021-05-20 10:17:37

从上周开始在家休产假了，每天都我一个人在家好无聊，零食也不能吃，所以想自己炸点薯片来吃，孕妇可以吃薯片吗？

: 匿名用户; 2021-05-20

孕妇应少吃薯片。

孕妇应少吃薯片。薯片多用马铃薯加工而成，马铃薯在不同地区又被称为土豆、地蛋、洋芋等。土豆的营养价值较高，其所含的VC是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，还含有多种矿物质，因此有“地下苹果”的美称，但土豆经高温油炸后易产生丙烯酰胺类的有毒物质，因此孕妇不宜食用油炸薯片，可以少量食用非油炸薯片，孕妇食用薯片可能会影响胎儿发育，也可能会营养过剩，所以建议不吃为好。

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