孕妇能吃兔肉吗

2营养健康 2021-05-20 09:52:53

在我们那边有个说法是孕妇不能吃兔肉，因为会三瓣嘴，但从兔肉本身的营养来说，孕妇真的不能吃兔肉吗？

可以适量吃兔肉。

孕妇可以适量食用兔肉。兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉蛋白质含量丰富，含钙、磷、铁、锌等矿物质，维生素A含量也比较高。中医认为，兔肉性味甘、凉，有补中益气，凉血解毒之功。孕妇吃了也能补充蛋白质和矿物质，但兔肉性凉，孕妇一次性不宜食用过多。

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