孕妇能吃杏子吗

2营养健康 2021-05-18 14:30:37

最近是杏子成熟上市的时间，作为一个孕妇真的很嘴馋老想吃了，所以问问孕妇能吃杏子吗？吃了没啥影响吧？

: 匿名用户; 2021-05-18

孕期可以吃杏子，但是需要避免多吃。

孕期可以吃杏子，但是需要避免多吃，以免引起胃部不适，影响胎儿发育。杏的营养较为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，还含有维生素A、维生素C和B族维生素等，杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用。所有的杏都有刺激胃酸分泌的作用，孕妇食用杏后可导致胃酸分泌过量，出现胃酸、胃肠溃疡、胃肠出血等症，严重影响孕妇的消化功能，杏中也含有一些不利于胎儿发育的有毒物质，所以需要尽量少吃，偶尔吃杏是可以的。孕期多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质，多吃鸡蛋、肉类补充蛋白质等，放松心情，定期产检。

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