孕妇能吃鸭肉吗

2营养健康 2021-05-18 14:17:08

朋友怀孕了她婆婆总是让她忌口，说这不能吃那不吃，还说鸭肉也不能吃，那孕妇真的不能吃鸭肉吗？

: 匿名用户; 2021-05-18

孕妇当然可以吃鸭肉。

孕妇当然可以吃鸭肉，因为鸭肉性比较温和，不会过凉也不会过热，不会引起孕妇吃完鸭肉之后腹痛，或者上火等这样的不适，而且就鸭肉本身而言，是优质的蛋白，与孕妇对高蛋白营养的要求也是非常符合的。但是，在食用鸭肉的时候也需要注意，尽量吃比较少用油的，平时在做菜的时候尽量要少用油脂、少用盐类，对于限制油脂、限制盐类的进食都是有一定的好处的。此外，还是要注意饮食的卫生，避免单次大量的食用高蛋白的饮食，以免造成消化不良。

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