火龙果皮能吃吗

2食材百问 2021-05-15 17:55:12

昨天在一个养生网站看到有篇文章说，火龙果的皮可以吃，而且还有很多好处，火龙果皮真的能吃吗？

: 匿名用户; 2021-05-15

火龙果皮是可以吃的。

火龙果的皮是可以吃的。

火龙果的皮中含有大量的水溶性膳食纤维，摄入人体之后可以有效的降低身体内胆固醇的含量，从而起到预防便秘、润肠通便的作用。另外，火龙果皮中的花青素含量比较高，这在水果中时比较少见的，而花青素具有抗氧化的作用，对于爱美女性来说当真是不错的选择。下次大家在吃火龙果时不妨试试将火龙果皮留下清洗干净切丝，然后用盐水浸泡，加入盐、鸡精、香油凉拌食用。

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