腊八节是哪个教派的节日

腊八节是佛教的节日。腊八节是佛教盛大的节日之一。按佛教记载，释迦牟尼成道之前曾修苦行多年，形销骨立，遂发现苦行不是究竟解脱之道，决定放弃苦行。此时遇见一牧女呈献乳糜，食后体力恢复，端坐菩提树下沉思，于十二月八日“成道”。为纪念此事，佛教徒于此日举行法会，以米和果物煮粥供佛。

腊八节养生知识

1、穿戴好，注意头部保暖

腊八节有“冻掉下巴”的说法，可见是十分寒冷的，人体的阳气太弱，所以身体的抵抗力也较差，这时要躲着寒凉，外出时一定要穿戴好，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。

中医认为，头部是人体阳气的汇聚之处，天气寒冷的时候，如果头部着凉，容易出现头晕、头痛的现象。

另外，头部受到寒冷的刺激，会使血管收缩，容易诱发脑血管疾病，这对有心脑血管病史的人群来说很危险。

外出尽量戴一顶帽子来保暖。

2、泡泡脚、暖足部

人们常说“寒从脚起”，可见足部是很容易受寒的地方。

足部离心脏最远，血液供应慢，因此最容易受寒。

而足部受寒会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管的收缩，造成上呼吸道感染。

所以，腊八时候，也一定要注意足部的保暖，只有双脚温暖了，人体气血流动才会顺畅，抵抗力才会增强。

可以每晚睡前热水泡泡脚，健康又长寿！

腊八节小传说分享给你们：腊八节是农历腊月（十二月）初八，起源于元末明初，据说当年朱元璋落难在牢监里受苦时，当时正值寒天，又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。

朱元璋便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便美名其曰这锅杂粮粥为腊八粥。美美地享受了一顿。后来朱元璋平定天下，坐北朝南做了皇帝，为了纪念在监牢中那个特殊的日子，他于是把这一天定为腊八节，把自己那天吃的杂粮粥正式命名为腊八粥。

腊八节的美好寓意

1，祭祀祖先和神灵

腊八节是古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵包括门神、户神、宅神、灶神、井神的祭祀仪式。在这一天，人们要用精美的食物和鲜花来供奉祖先和神灵，以表达对他们的敬仰和感恩。

2，祈求丰收吉祥

腊八节是农历十二月的第一个重要节日，也是农历新年前的最后一个节日。在这一天，人们要吃腊八粥，寓意着来年五谷丰登、生活富足。腊八粥是一种由多样食材熬制而成的粥，其中有米、豆、干果、莲子、枣等，象征着各种吉利之物。

3，增进亲情和友谊

腊八节是一个团聚和分享的节日，人们要与家人、亲友一起品尝腊八粥，互相赠送礼物，增进感情。在一些地方，还有泡制腊八蒜的习俗，用醋将大蒜泡成红色，寓意着红红火火、吉星高照²。泡好的腊八蒜要分给亲朋好友，表示互相祝福。