女人常吃燕窝的6大好处

燕窝具有多种功效，可以抗病毒、强心降压、养阴润燥、补中益气、增强免疫力和促进生长发育等。其中，抗病毒方面，燕窝中可提取到一种黏蛋白，它对各种流感病毒的神经氨酸酶非常敏感，但尚缺乏可检验的血型抗原。实验证明黏蛋白不仅是流感病毒血凝反应的有效抑制剂，也是一种中和传染性（是病毒失活）病毒的有效物质。此外，研究发现，燕窝中还含有抗病毒活性物质，具有抗病毒的作用，可以有效抑制病毒的复制，从而改善抗病毒的能力。

强心降压方面，燕窝具有一定的强心作用，能够很好的增强的心脏收缩能力。另外，燕窝还具有一定的降血压效果，特别是对舒张期血高的人，具有非常明显的降压功效，适合高血压的患者服用。此外，燕窝的酸性物质与血液中的钙离子结合，能够有效降低血液中的钙离子浓度，从而达到降压的效果。

养阴润燥方面，燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经，有滋阴润肺的作用。对于肺阴虚所引起的盗汗、咯血、支气管炎、久咳痰喘，阴虚发热等津液脱失的病症有良好效果。而且，燕窝中含有丰富的维生素和微量元素，能够提供身体所需要的营养物质，有助于恢复脾胃功能，从而达到养阴润燥的效果。

补中益气方面，燕窝性平味甘，入胃经，有和胃止呕,补中益气的作用。对于胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣声，气虚引起的多汗、尿多等症状配伍相应中药都有很好的功效。而且，燕窝中的淀粉质能够调节肠道蠕动，从而促进肠道蠕动，有助于消化吸收，从而补充营养物质，有助于恢复身体的气血，从而达到补中益气的效果。

增强免疫力方面，燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。此外，燕窝中还含有一些有益的微生物，能够增强肠道的免疫力，从而增强身体的免疫力，从而抵御病菌的侵袭。

促进生长发育方面，高速成长期的青少年需要补充大量的矿物质，而燕窝中的矿物质非常丰富，有磷、钙、钾、铁、镁等，具有促进骨骼生长和发育的作用。此外，燕窝中还含有大量的氨基酸，如谷氨酸、苏氨酸、色氨酸等，这些氨基酸可以促进肌肉的发育，从而提高身体的抗病能力。

总之，燕窝具有多种功效，可以抗病毒、强心降压、养阴润燥、补中益气、增强免疫力。