小满是什么季节的节气

在夏季，小满会下很大的雨。通常是指大面积的雨，实际上，大多数的节气都是对雨的反应，而小满的天气特点则是“小满，江河满”。通常来说，到了小满这一天，整个国家已经进入到了夏天，北方和南方的温差会越来越小，降水也会越来越多。小满过后，部分地区气温升高较快，此时要注意防暑。

2023年小满节气是几月几号

2023年小满节气的时间为阳历2023年5月21日，农历二零二三年四月初三日（冲鸡），中国南部多雨，雨水多，雨水多；由于从海上来的暖湿气流比较活跃，再加上由北向南的冷空气，华南常发生持续性、大面积、多雨天气，甚至大暴雨；江南的河流和湖泊也很多，如果降水不多，那就是因为太平洋上的副高在南方，所以现在是黄梅季节。在北方，小满这一天几乎没有下雨，温度升高得很快，和南方的温度差也就更小了。

小满节气的养生方法

小满节气的时候是最适合养生的，一般在这个节气的时候温度会比较高，所以，很多人会长时间呆在空调房，这也就导致了空调病，另外，还有一些人为了降暑，会食用不少的冰品冷饮，肯定会伤阳气。《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。”所以，在小满节气的时候需要保证自己的居住环境，不要长时间在潮湿的环境中，如果是露营，不要在露天及阴冷的地方过夜。早晚的温度还是比较大的，所以一定要注意保暖，冷水澡不要洗，不然容易伤害到自己的健康。