鸽子好吃的做法有:清蒸鸽子、天麻鸽子汤、清炖鸽子汤、茶树菇炖鸽子、山药鸽子汤等等。鸽子在世界各地广泛饲养,鸽肉不但营养丰富,所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。下面给大家介绍几种秋葵鸽子的详细做法!
一、清蒸鸽子的做法
清蒸鸽子是一道制作简单,食材简易的家常美食,营养丰富,色香味俱全。
清蒸鸽子的做法步骤
1、食材: 鸽子700克、盐1勺、姜1块、小葱1根、麻油1勺。
2、鸽子洗净剁成块。
3、姜切丝。
4、小葱切花。
5、鸽子肉加入盐1勺、姜丝、麻油1勺拌匀,放入盘中。
6、蒸锅水沸后,放入蒸锅,,加盖蒸30分钟。
7、取出撒上葱花即可食用。
二、天麻鸽子汤的做法
天麻鸽子汤是一道家常菜,主料是乳鸽等,配料是天天麻等,调料是料酒等,经过炖煮而成。
天麻鸽子汤的做法步骤
1、食材: 鸽子350克、天麻 10克、小葱1根、姜1块、 红枣2颗、党参5克 。 辅料: 料酒1勺、盐1勺、枸杞5克。
2、鸽子洗净血水备用。
3、小葱切葱花。
4、姜拍碎。
5、锅中烧水,放入鸽子、调入料酒1勺,焯去血水后捞出。
6、炖锅中加入适量清水、放入姜 红枣、放入鸽子 天麻、党参,加盖小火炖煮2小时。
7、再放入枸杞、盐1勺、焖煮10分钟,盛出撒上葱花即可。
三、清炖鸽子汤的做法
清炖鸽子汤是以鸽子为主要食材的汤类菜品,味道鲜美,营养价值丰富,缺铁性人群可以利用鸽子汤补铁,青少年能够增强记忆力。
清炖鸽子汤的做法步骤
1、准备食材:鸽子200克、莲子100克、百合100克、姜1块、枸杞5克。
2、鸽子洗净剁块。
3、姜切片。
4、莲子浸泡30分钟。
5、锅中烧热水,放入鸽子焯水2分钟,捞出备用。
6、砂锅中放入鸽子、姜、莲子加适量清水,大火烧开,转小火炖30分钟。
7、接着加入百合、枸杞炖15分钟。
8、最后加入盐调味即可。