2022立冬是哪一天什么时间

　　2022年的立冬是11月7日18：45时。它是二十四节气中的第十九个节气，每年公历11月7-8日之间交节。立冬表示的是自此进入了冬季。其意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。立冬的气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候转变。

　　冬季是以“立冬”开始，至下一“立春”前结束。冬，即“终也、万物收藏也”的意思；在古代社会立冬是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在我国部分地区有祭祖、饮宴等习俗。

　　立冬在北方农林作物时期，代表的是全面进入越冬期，江淮地区的“三秋”（秋收、秋管、秋种）也接近尾声，南方则是抢种晚茬儿冬麦的最佳时期。

　　在饮食方面，应注意少食生冷，多食一些温润厚重的食品。例如大白菜、萝卜、白薯、土豆、豆腐、木耳等等，这些食品中富含的维生素能有效补充人体的需要。