鸡胸肉的做法:
主料:鸡胸肉1块、黑木耳10克、黄瓜100克、红椒2个。辅料:大蒜10克、生抽20毫升、料酒10毫升、玉米淀粉3克、蚝油20毫升、精盐3克、原味鲜1克、食用油30毫升。
1、鸡胸肉洗净后改刀切片。
2、加生抽,料酒和玉米淀粉,抓匀后腌制15分钟。
3、黄瓜切皮斜切片,大蒜剁碎。
4、泡发好的黑木耳摘洗干净,红椒去籽切块。
5、锅中注入食用油,5成热的时候,下鸡胸肉。
6、用筷子快速划散,变色后盛出备用。
7、锅中留底油,下大蒜末。
8、煸香后下黄瓜片和黑木耳。
9、快速翻炒均匀。
10、下之前滑炒的鸡胸肉。
11、炒匀后淋入蚝油。
12、翻炒后加精盐调味。
13、炒匀后下红椒。
14、加原味鲜提鲜味。
15、最后快速翻炒几下,关火即可出锅。
鸡肉炒嫩小技巧:
1、切丁后的鸡胸肉,加入适量的水淀粉上浆,可以让鸡胸肉无比滑嫩。
2、加入1大勺蛋清同样可以使鸡胸肉变得滑嫩。
3、市面上的松肉粉是让鸡丁变嫩的一个不错选择。
4、冷油下锅可以让鸡丁不变老的一个技巧。